系统评价与荟萃分析：把多篇研究拼成一张证据图

研究说了什么

系统评价先用明确方案检索、筛选、评价研究，荟萃分析则把多项研究的结果用统计模型合并，给出一个更宽口径的估计。比起单篇试验，它能减少偶然波动、呈现整体方向。

为什么重要

抗衰资讯常拿一篇「研究发现」做文章。系统评价帮人跳出单篇研究的局限，看清一个问题的证据是扎实还是稀碎，是评估证据强度的高阶工具。

证据与边界

「垃圾进、垃圾出」：若纳入研究本身有偏倚或异质性大，合并结论也会失真。相关不等于因果，结论外推需谨慎。读系统评价应在专业指导下进行，关注其纳入标准与质量评级。