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1 冥想提升注意力的效应量：三项荟萃分析给出的区间 🧠 心理与睡眠 1 分钟 2 跳过早餐的随机试验：体重没降，注意力也没崩 🥑 食物营养 1 分钟 3 瑜伽的单腿站立：平衡改善来自体式还是注意力 🏋️ 运动训练 1 分钟 4 冥想如何像练肌肉一样练注意力 🧠 心理与睡眠 1 分钟 5 姜黄素、记忆与注意力：一项十八个月随机试验的解读 💊 补剂与药物 1 分钟 6 PQQ与辅酶Q10联用对认知与注意力的初步观察 💊 补剂与药物 1 分钟 7 有机磷农药与儿童注意力表现的农田调查 🌍 环境暴露与衰老 1 分钟 8 短视频滑动与持续注意：横断面研究能说明什么 🧠 心理与睡眠 1 分钟 9 反应慢 0.2 秒，碰撞风险高多少：老年驾驶的量化研究 🧬 长寿前沿 1 分钟 10 份量控制与餐盘法：不数卡路里也能少吃的结构 🥑 食物营养 1 分钟 11 术后认知功能障碍：麻醉之外的风险账本 🛡️ 疾病预防 1 分钟 12 叶黄素与老年人认知：一项随机对照试验 💊 补剂与药物 1 分钟 13 经颅近红外光照射对认知功能的初步研究 🌡️ 物理疗法 1 分钟 14 「主动聆听音乐改善痴呆者的记忆与情绪」 🧠 心理与睡眠 1 分钟 15 拟除虫菊酯类农药与儿童神经行为的关联 🌍 环境暴露与衰老 1 分钟 16 水合状态对认知与情绪的影响 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 17 认知功能下降与跌倒风险：汇总分析结论 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 18 邻苯二甲酸酯暴露与儿童神经发育的暴露评估 🌍 环境暴露与衰老 1 分钟 19 失眠障碍与执行功能下降的荟萃分析 🧠 心理与睡眠 1 分钟 20 PQQ 改善中老年认知与脑血流的随机试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 21 高压氧改善健康老人认知与脑血流：随机对照 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 22 雌激素也管记忆 👫 激素与男女差异 1 分钟 23 孕期 TSH 上限 2.5 还是 4.0：亚临床甲减的阈值之争 👫 激素与男女差异 1 分钟 24 电动牙刷的菌斑优势有多大：六个月后差距缩到多少 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 25 亮度与对比度如何配对：屏幕设置对阅读速度的影响 👁️ 感官健康 1 分钟 26 视力丧失后的幻视：邦奈综合征与感觉剥夺 👁️ 感官健康 1 分钟 27 闪光与声音的时间窗：多感官整合的年龄差 👁️ 感官健康 1 分钟 28 闭眼站立时靠什么：视觉依赖型平衡与前庭退化 👁️ 感官健康 1 分钟 29 老人说不太疼，不等于伤得轻：痛觉阈值上移的代价 👁️ 感官健康 1 分钟 30 两点辨别阈升高：手指触觉退化如何拖慢扣纽扣 👁️ 感官健康 1 分钟 31 耳鸣不是耳朵在响：中枢增益与声音治疗的证据等级 👁️ 感官健康 1 分钟 32 新冠后遗症：三年随访里的症状轨迹与恢复比例 🛡️ 疾病预防 1 分钟 33 蓝斑的去甲肾上腺素：警觉与睡眠的开关为何变钝 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 34 二氧化碳耐受：呼吸中枢的设定点与碳酸氢盐缓冲 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 35 异位脂肪：脂肪住进肌肉与肝脏之后，炎症从哪里点火 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 36 大手术后一年的认知曲线：三个月时的下降会回弹多少 🧬 长寿前沿 1 分钟 37 安慰剂效应能有多大：从疼痛试验的效应量分解看 🧪 临床试验与验证 1 分钟 38 认知行为疗法并入慢病随访：效果落在哪些终点上 🌡️ 物理疗法 1 分钟 39 同一副身体，三套标准：代谢综合征诊断分歧的来由 🛡️ 疾病预防 1 分钟 40 不吃早餐与体重：反向因果把队列结论带偏多少 🥑 食物营养 1 分钟 41 抗炎的两条路：秋水仙碱与 IL-1β 阻断在终点上的分歧 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 42 血糖波动与均值分得开吗：变异性研究的共线性难题 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 43 亮氨酸从 1.8 克加到 3 克：合成反应在哪里封顶 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 44 隔日禁食对上每日限食：一年后体重接近，差别在别处 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 45 战火之后十年：流离失所者的慢病与心理代价 🧬 长寿前沿 1 分钟 46 看不懂说明书的人：低健康素养与住院率的差距 🧬 长寿前沿 1 分钟 47 甲状腺结节的十年随访：多数不长，长大的那部分有何特征 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 48 抑郁与痴呆：双向队列里的时间顺序 🧠 心理与睡眠 1 分钟 49 认知训练游戏的近迁移与远迁移：差距有多大 🧠 心理与睡眠 1 分钟 50 MBSR 与皮质醇节律：晨峰高度和日间斜率的变化 🧠 心理与睡眠 1 分钟