叶黄素与老年人认知：一项随机对照试验

研究说了什么

该研究将62名社区居住的老年人随机分为叶黄素加玉米黄质（12毫克每日）组与安慰剂组，随访一年并以标准化认知平台评估。补充组的黄斑色素密度显著升高，复杂注意力与认知灵活性也显著优于安慰剂组，男性亚组复合记忆亦有改善。

为什么重要

脑内叶黄素浓度与膳食摄入相关，且其抗氧化与抗炎症特性被推测可支持神经膜稳定。这项小规模随机试验为「膳食类胡萝卜素护脑」提供了干预层面的初步human证据。

证据与边界

证据为人体随机双盲试验，但样本仅51人完成分析、终点为认知量表而非临床诊断。它不能证明叶黄素可预防或治疗痴呆；相关性不等于因果，结论需更大规模试验确认。