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1 维生素D营养状态与免疫功能 🥑 食物营养 1 分钟 2 雷帕霉素经 mTOR 抑制改善老年受试者免疫功能的临床试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 3 创伤后成长与免疫功能的改善 🧠 心理与睡眠 1 分钟 4 everolimus 提升老年人免疫功能的首次随机试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 5 低聚半乳糖改善健康老人菌群与免疫功能（随机交叉） 🦠 肠道菌群 1 分钟 6 黄芪多糖对老年免疫功能的初步干预观察 💊 补剂与药物 1 分钟 7 低剂量雷帕霉素改善老年人免疫功能的 pilot 🧪 临床试验与验证 1 分钟 8 雷帕霉素类似物改善老年受试者免疫功能的随机试验 🧬 长寿前沿 1 分钟 9 老年细胞免疫功能：结核菌素皮试随龄减弱的人体证据 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 10 雷帕霉素改善老年人疫苗应答的人体试验 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 11 衰老速率存在显著的性别间个体差异 🧬 长寿前沿 1 分钟 12 锌补充与老年免疫：从感冒到疫苗反应的随机证据 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 13 运动后的免疫开窗：上呼吸道感染风险真相 🏋️ 运动训练 1 分钟 14 氯己定、精油与西吡氯铵：漱口水成分的收益代价清单 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 15 急性阑尾炎：抗生素治疗与手术切除的长期比较 🛡️ 疾病预防 1 分钟 16 结肠憩室炎：从普遍用抗生素到选择性观察的转变 🛡️ 疾病预防 1 分钟 17 急性胆囊炎：早期与延期腹腔镜手术的时机取舍 🛡️ 疾病预防 1 分钟 18 重症肠内配方：免疫营养与高蛋白各自的终点差异 🥑 食物营养 1 分钟 19 肺炎球菌结合疫苗防成人肺炎：CAPITA 试验的四年账 🧬 长寿前沿 1 分钟 20 带状疱疹疫苗与痴呆诊断：七年自然实验的数字 🧬 长寿前沿 1 分钟 21 冷冻治疗与局部外用药：病灶清除率与复发的对照 🌡️ 物理疗法 1 分钟 22 针灸慢性疼痛的 GRADE 评级：哪些部位证据够硬 🌡️ 物理疗法 1 分钟 23 对照组的猴子偏胖：限食延寿结论分歧的饲料解释 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 24 全氟化合物与疫苗抗体应答：儿童队列里的免疫信号 🌍 环境暴露与衰老 1 分钟 25 褪黑素的血药峰值：三毫克为何远超生理浓度 💊 补剂与药物 1 分钟 26 叶酸一毫克与结直肠腺瘤复发：一项提前终止的试验 💊 补剂与药物 1 分钟 27 叶酸零点八毫克之后：同型半胱氨酸还能降多少 💊 补剂与药物 1 分钟 28 每日五十毫克锌满一年：铜缺乏为何先查出贫血 💊 补剂与药物 1 分钟 29 益生菌预防湿疹：为什么随访越长效应越小 🦠 肠道菌群 1 分钟 30 一只狗带来的微生物交换：家庭灰尘里的菌群多样性 🦠 肠道菌群 1 分钟 31 免疫老化里的菌群变量：慢性炎症与疫苗应答 🦠 肠道菌群 1 分钟 32 慢性便秘的菌株与剂量：十亿和百亿的差别 🦠 肠道菌群 1 分钟 33 抗生素腹泻预防的菌株分工：剂量与时机 🦠 肠道菌群 1 分钟 34 发酵食品试验的隐藏变量：活菌数、盐分与基质 🦠 肠道菌群 1 分钟 35 长期抑酸之后：胃内 pH 升高如何改写菌群 🦠 肠道菌群 1 分钟 36 离开艰难梭菌之后：粪菌移植的第二个适应证为何没来 🦠 肠道菌群 1 分钟 37 死菌也有临床试验：后生元的证据集中在哪几个终点 🦠 肠道菌群 1 分钟 38 同一个菌株换个适应证，证据强度就变了 🦠 肠道菌群 1 分钟 39 流感与 RSV 疫苗同期接种：免疫应答会不会互相干扰 🛡️ 疾病预防 1 分钟 40 照护结束之后：前照护者的健康能回弹多少 🧬 长寿前沿 1 分钟 41 养狗的人每天多走多少步：加速度计给出的真实差距 🧬 长寿前沿 1 分钟 42 术后恢复期补剂：蛋白质、维生素 C 与锌的角色 💊 补剂与药物 1 分钟 43 用 CAR-T 清除衰老细胞：抗衰愿景与人体证据的距离 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟 44 带状疱疹的七十二小时：抗病毒为何越早越好 🛡️ 疾病预防 1 分钟 45 半年体重掉五斤：老年营养风险的识别与补充 🛡️ 疾病预防 1 分钟 46 10 亿与 1000 亿 CFU：数字越大越有用吗 💊 补剂与药物 1 分钟 47 吡啶甲酸锌、葡萄糖酸锌与氧化锌：吸收率差几倍 💊 补剂与药物 1 分钟 48 住院病人吃益生菌：重症与导管患者的风险账 🦠 肠道菌群 1 分钟 49 每天吞下的口腔细菌：口腔-肠道轴在全身疾病里站得住吗 🦠 肠道菌群 1 分钟 50 放行检测的时间悖论：细胞等得起，病人等不起 🧬 细胞与基因疗法 1 分钟