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1 消化酶制剂：胰腺功能不足有效，功能性腹胀证据薄 💊 补剂与药物 1 分钟 2 益生元补剂的胀气代价：耐受性与菌群应答的个体差异 💊 补剂与药物 1 分钟 3 低 FODMAP 饮食的长期账：症状缓解之后菌群付出了什么 🦠 肠道菌群 1 分钟 4 益生元与合生元：喂菌和补菌一起做，效果会叠加吗 🦠 肠道菌群 1 分钟 5 小肠菌群过度繁殖 🦠 肠道菌群 1 分钟 6 益生菌调肠易激 🦠 肠道菌群 1 分钟 7 益生菌治疗肠易激综合征的随机试验系统综述与荟萃 💊 补剂与药物 1 分钟 8 糖尿病前期要不要吃药：DPP 与 ADA 指南之间的那条线 🛡️ 疾病预防 1 分钟 9 米饭冷藏再加热：抗性淀粉回生与损失的克数 🥑 食物营养 1 分钟 10 黏液层先变薄：杯状细胞减少与肠道屏障老化 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 11 粪弹性蛋白酶偏低：老年外分泌不足为何常被漏诊 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 12 肝癌高危人群的半年一次超声：加不加甲胎蛋白 🛡️ 疾病预防 1 分钟 13 酸奶与牛奶不是一回事：发酵与否带来的结局差异 🥑 食物营养 1 分钟 14 每天一份豆类，低密度脂蛋白能降多少：二十六项试验的合并值 🥑 食物营养 1 分钟 15 全谷物每增加三十克：心血管事件终点上的剂量曲线 🥑 食物营养 1 分钟 16 植物甾醇酯每天两克：低密度脂蛋白降百分之八之后 💊 补剂与药物 1 分钟 17 慢性便秘的菌株与剂量：十亿和百亿的差别 🦠 肠道菌群 1 分钟 18 发酵食品试验的隐藏变量：活菌数、盐分与基质 🦠 肠道菌群 1 分钟 19 不同抗生素留下的空洞：菌群恢复要几周还是两年 🦠 肠道菌群 1 分钟 20 小肠细菌过度生长的诊断：呼气试验的数字为何对不上症状 🦠 肠道菌群 1 分钟 21 低 FODMAP 的三段式执行：限制、再引入与个性化 🦠 肠道菌群 1 分钟 22 益生元的新定义放宽了什么，合生元为何难标准化 🦠 肠道菌群 1 分钟 23 同一个菌株换个适应证，证据强度就变了 🦠 肠道菌群 1 分钟 24 便秘也分型：慢传输与排便障碍的处理路径并不相同 🛡️ 疾病预防 1 分钟 25 低 FODMAP 还是普通饮食：肠易激两种吃法的头对头试验 🛡️ 疾病预防 1 分钟 26 IgG 食物不耐受检测：阳性为什么不等于不能吃 🥑 食物营养 1 分钟 27 把甜饮换成无糖饮料：一年后体重差几公斤 🥑 食物营养 1 分钟 28 同样吃十周发酵食品，为什么只有一部分人菌群变了 🥑 食物营养 1 分钟 29 抗性淀粉要吃到多少，餐后血糖才明显变平 🥑 食物营养 1 分钟 30 早餐只有 12 克蛋白：肌肉合成开关打不开 🥑 食物营养 1 分钟 31 乳糖不耐受的管理：不是终身戒奶 🥑 食物营养 1 分钟 32 术后早期进食：越早吃，恢复越快吗 🥑 食物营养 1 分钟 33 肛裂的痛与血：把排便管理放在手术之前 🛡️ 疾病预防 1 分钟 34 10 亿与 1000 亿 CFU：数字越大越有用吗 💊 补剂与药物 1 分钟 35 益生元食物：日常餐盘里的菌群口粮 🥑 食物营养 1 分钟 36 抗性淀粉：凉米饭、青香蕉与胰岛素敏感性 🥑 食物营养 1 分钟 37 膳食纤维的可溶与不可溶：别只数克数 🥑 食物营养 1 分钟 38 慢性便秘的预防：水、纤维与排便节律的日常工程 🛡️ 疾病预防 1 分钟 39 憩室病的饮食预防：膳食纤维与人群证据之间的距离 🛡️ 疾病预防 1 分钟 40 肝硬化并发症的一级预防：先挡住第一次出血 🛡️ 疾病预防 1 分钟 41 口服透明质酸能进关节吗：滑液浓度与膝痛的证据缺口 💊 补剂与药物 1 分钟 42 MSM与膝痛：每日三克的试验边界 💊 补剂与药物 1 分钟 43 口服谷胱甘肽的血浆曲线：脂质体与舌下剂型的差距 💊 补剂与药物 1 分钟 44 亚麻籽木酚素：一把种子能提供多少 🥑 食物营养 1 分钟 45 乳糜泻的血清学筛查：无麸质饮食之前必须先确诊 🛡️ 疾病预防 1 分钟 46 健康人长期吃益生菌：六个月安全性随访告诉我们什么 🦠 肠道菌群 1 分钟 47 肠易激综合征的益生菌：同一类产品，试验结果为何相反 🦠 肠道菌群 1 分钟 48 膳食纤维的剂量反应曲线：超过多少克之后收益开始走平 🥑 食物营养 1 分钟 49 丙肝病毒清除了，肝癌监测为何还要继续 🛡️ 疾病预防 1 分钟 50 益生菌补剂：菌株、剂量与定植的三个误区 💊 补剂与药物 1 分钟