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1 步速：被写进老年评估的第六生命体征 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 2 「基于老年综合评估的衰弱指数：临床可操作化路径」 🧬 长寿前沿 1 分钟 3 「柳叶刀综述：衰弱作为可识别、可干预的临床综合征」 🧬 长寿前沿 1 分钟 4 起立行走计时：一分钟测老危 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 5 虚弱指数与虚弱表型：两种评估量表怎么用 🔬 检测与标志物 1 分钟 6 虚弱指数评估老年人的健康储备 🔬 检测与标志物 1 分钟 7 衰弱表型：五个指标筛出高危老人 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 8 午睡越长越危险，还是身体先出了问题：反向因果的检验 🧬 长寿前沿 1 分钟 9 性满意度与健康：老年亲密关系的循证视角 🧬 长寿前沿 1 分钟 10 Fried 衰弱表型五问：哪些信号说明身体开始下坡 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 11 老年人听力损失筛查的时机与工具指南建议 📋 指南与官方建议 1 分钟 12 血清白蛋白偏低预示更差预后：营养状态的简易化验窗 🧬 长寿前沿 1 分钟 13 「老年男性衰弱与死亡率：MrOS 队列前瞻研究」 🧬 长寿前沿 1 分钟 14 「女性健康倡议：衰弱表型与衰弱指数两种测量的分歧」 🧬 长寿前沿 1 分钟 15 步行速度与老年人生存率：大型人群队列的发现 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 16 肌少症定义共识：肌肉流失如何成为死亡与失能的预报 🧬 长寿前沿 1 分钟 17 Fried 衰弱表型：五项指标拼出死亡风险最高的老弱者 🧬 长寿前沿 1 分钟 18 闭眼单脚站：一个零成本的家庭跌倒自测 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 19 Rockwood 衰弱指数：把亏损累加起来 🦵 功能与防跌倒 1 分钟