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1 二甲双胍：从降糖药到抗衰候选 💊 补剂与药物 1 分钟 2 二甲双胍：从降糖药到抗衰候选，差的是终点 💊 补剂与药物 1 分钟 3 牙周干预能把糖化血红蛋白压低多少：0.3 个百分点的边界 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 4 α-硫辛酸与偏头痛：小样本试验的温和信号 💊 补剂与药物 1 分钟 5 二甲双胍靶向衰老试验：用一张处方去押注多种老年病晚发 🧪 临床试验与验证 1 分钟 6 阿卡波糖改善小鼠健康跨度 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 7 真实世界处方与寿命关联：英国队列的探索发现 🧬 长寿前沿 1 分钟 8 二甲双胍使用与老年人群死亡率的观察性关联 🧬 长寿前沿 1 分钟 9 小檗碱 Berberine：激活 AMPK 改善成人血糖稳态 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 10 二甲双胍与长寿：英国真实世界数据的信号 💊 补剂与药物 1 分钟 11 血糖与牙周袋深度互为因果：双向证据强在哪一端 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 12 术前那瓶碳水饮品：胰岛素抵抗与住院天数的效应量 🥑 食物营养 1 分钟 13 围术期血糖与切口感染：控制到多少才算够 🧬 长寿前沿 1 分钟 14 药物负担指数与跌倒：每加一种药风险怎么走 🧬 长寿前沿 1 分钟 15 出院后三周最危险：住院后综合征的时间窗 🧬 长寿前沿 1 分钟 16 处方精简的净效应：撤药试验里改善与反弹各占多少 🌡️ 物理疗法 1 分钟 17 五年随访后还有多少人没复发：2 型糖尿病缓解的衰减 🛡️ 疾病预防 1 分钟 18 糖尿病前期要不要吃药：DPP 与 ADA 指南之间的那条线 🛡️ 疾病预防 1 分钟 19 隔日禁食对上每日限食：一年后体重接近，差别在别处 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 20 战火之后十年：流离失所者的慢病与心理代价 🧬 长寿前沿 1 分钟 21 自付多十美元，停药概率涨多少：价格这道门槛 🧬 长寿前沿 1 分钟 22 农村老人跌倒死亡率高出六成：二十年里拉开的差距 🧬 长寿前沿 1 分钟 23 抗糖化护肤能做什么：交联一旦形成，外用成分还够得着吗 ✨ 美容抗衰 1 分钟 24 抗性淀粉要吃到多少，餐后血糖才明显变平 🥑 食物营养 1 分钟 25 把晚餐提前到下午四点，一年后只多减一点七公斤 🥑 食物营养 1 分钟 26 长期服药者的补剂冲突：五类常见组合的排查表 💊 补剂与药物 1 分钟 27 喝水与长寿：血清钠研究给出的间接答案 🧬 长寿前沿 1 分钟 28 慢性病运动处方：从禁忌清单到剂量表 🏋️ 运动训练 1 分钟 29 运动把糖化血红蛋白拉低多少：2 型糖尿病的剂量反应 🏋️ 运动训练 1 分钟 30 麦角硫因：蘑菇里的含硫氨基酸，人体证据刚起步 💊 补剂与药物 1 分钟 31 益生元补剂的胀气代价：耐受性与菌群应答的个体差异 💊 补剂与药物 1 分钟 32 生姜与姜黄：同科不同用，证据各在哪 🥑 食物营养 1 分钟 33 小檗碱与他汀：降脂叠加背后的相互作用 💊 补剂与药物 1 分钟 34 二甲双胍与肠道菌群：是药物改了菌，还是菌影响了药效 🦠 肠道菌群 1 分钟 35 豆类降糖的效应量有多大：糖化血红蛋白上的真实幅度 🥑 食物营养 1 分钟 36 老年人运动安全：跌倒、心血管与用药的三重评估 🏋️ 运动训练 1 分钟 37 二甲双胍抗衰老的流行病学线索：相关不等于因果 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 38 二甲双胍作为胰岛素增敏剂：抗衰适应症的证据走到哪了 👫 激素与男女差异 1 分钟 39 糖尿病人为何更易掉牙：高血糖如何喂养牙周病菌 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 40 二甲双胍经 AMPK 通路调控肝脏自噬的动物研究 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 41 GLP-1 减重药也护心 🛡️ 疾病预防 1 分钟 42 运动后燃糖 🏋️ 运动训练 1 分钟 43 表观年龄可被干预拨慢吗：小规模人体试探 🔬 检测与标志物 1 分钟 44 「有氧联合阻力运动降低二型糖尿病患者糖化血红蛋白」 🏋️ 运动训练 1 分钟 45 二甲双胍与癌症发生率：回顾性数据的矛盾信号 🧬 长寿前沿 1 分钟 46 糖尿病用药与寿命：长期队列中的治疗-生存关联 🧬 长寿前沿 1 分钟 47 洗牙刮治后糖化血红蛋白的小幅回落 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 48 AMPK 能量传感器：二甲双胍与运动如何激活细胞节能模式 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 49 阿卡波糖 Acarbose：在小鼠长寿干预试验中延长寿命 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 50 肌少症：不是「变瘦」而是「变弱」，以及诊断与干预的正确顺序 🦵 功能与防跌倒 1 分钟