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1 身心运动提升老年人整体认知 🏋️ 运动训练 1 分钟 2 「老年抑郁患者运动干预的随机证据」 🏋️ 运动训练 1 分钟 3 舞蹈训练提升老年人执行功能的随机对照证据 🏋️ 运动训练 1 分钟 4 太极练习改善老年轻度睡眠困扰的随机对照试验 🏋️ 运动训练 1 分钟 5 太极练习提升平衡能力与认知的双重收益 🏋️ 运动训练 1 分钟