研究说了什么
这项PREDIMED随机试验纳入1224名高心血管风险者，分三组：初榨橄榄油地中海饮食、坚果地中海饮食与低脂对照。一年后，坚果组代谢综合征患病率下降13.7%、初榨橄榄油组下降6.7%，对照组下降2.0%；调整体重变化后，坚果组代谢综合征逆转几率比约1.7。
为什么重要
试验在「不刻意减重」的前提下，显示地中海膳食（尤其加坚果）或有助于改善代谢综合征，对中年高危人群有实用价值。
证据与边界
为单年次级结局，长期与普适性仍需主试验延续验证。本文不构成诊疗建议，亦不推荐任何品牌。
参考来源
Salas-Salvadó J et al. Arch Intern Med. 2008.
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