姜黄素辅助改善抑郁评分：一项随机试验的信号与边界

研究说了什么

该研究将符合重度抑郁诊断的成人随机分为姜黄素组与安慰剂组，每日补充 1000 毫克姜黄素，持续 8 周。主要结局显示，姜黄素组的抑郁与焦虑自评量表评分较安慰剂组出现显著下降，部分指标在第四周即显现差异。

为什么重要

抑郁与神经炎症、氧化应激的关联日益受到重视，姜黄素的抗炎抗氧化特性因此被寄予希望。这项试验提供了「植物多酚或可成为抗抑郁治疗的辅助拼图」的早期人体信号，对寻求低副作用辅助方案的人群有参考价值。

证据与边界

证据为小样本随机对照试验，周期仅 8 周，未设与标准抗抑郁药的对照，且依赖自评量表。它不能替代规范的精神科诊疗，也不证明姜黄素可单独治疗抑郁。结果需在更大规模、更长周期与更严谨设计中重复后方可定论。