姜黄素缓解膝骨关节炎：与布洛芬头对头的人体试验

研究说了什么

该研究把膝骨关节炎患者随机分配至每日 1500 毫克姜黄素提取物组或标准剂量布洛芬组，随访六个月。结果在疼痛评分与身体功能改善幅度上，两组表现大体相当；姜黄素组在腹胀、腹痛等消化道不适与心悸方面的发生更少。

为什么重要

骨关节炎的疼痛管理长期依赖非甾体抗炎药，但其胃肠道与心血管副作用令人忌惮。这项头对头试验说明，在轻中度膝关节炎场景中，姜黄素可能提供相近的症状缓解且耐受更好，为不愿或不能耐受抗炎药者多了一个选项。

证据与边界

证据来自一项随机对照试验，样本量与随访仍有局限，终点为症状评分而非软骨结构改变。姜黄素组使用的是标准化提取物而非纯 curcumin，效果可能依赖于配方与剂量。它适合作为轻中度症状的辅助管理，中重度或对乙酰氨基酚、抗炎药禁忌者需个体化评估。