研究说了什么
一项纳入 604 名有痴呆家族史、超重且膳食欠佳老年人的 3 年随机试验，比较 MIND 膳食加轻度限能与对照膳食加轻度限能。结果两组认知与脑影像指标变化无显著差异，MIND 组未显额外获益。为什么重要
这是少有的针对 MIND 饮食的大型 RCT，其阴性结果提醒我们：观察性获益未必能在严格试验中重现，且对照组的同等减重可能稀释了差异。证据与边界
属高质量 RCT，但 3 年或不足以显现认知改变，且受试者均接受减重辅导，外部推广泛化受限。阴性结果同样重要，不能据此认为 MIND 无效，需更长随访。
参考来源
Barnes et al. NEJM. 2023.
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