研究说了什么
SUN 队列对约 1.4 万名基线无抑郁者随访约 8 年，发现以 Fung 与 Mellen 两种评分衡量的中度 DASH 契合度，与较低抑郁发生风险相关，但呈非线性。为什么重要
高血压与抑郁常共病，DASH 这类兼顾蔬果、低脂乳与全谷的膳食若与情绪健康相关，或为双重获益提供线索。证据与边界
观察性、关联分析，存在 U 形关系且部分评分不显著；不能证明因果，也不应替代心理治疗或药物。
参考来源
Perez-Cornago et al. Public Health Nutr. 2016.
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