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1 地中海饮食或降失智与认知障碍风险：前瞻性队列荟萃 🥑 食物营养 1 分钟 2 糖尿病或拖高失智风险 🛡️ 疾病预防 1 分钟 3 青光眼或连到失智 👁️ 感官健康 1 分钟 4 社交孤立或升高失智 🤝 社交与孤独 1 分钟 5 会两门语言或拖住失智 🧠 心理与睡眠 1 分钟 6 失智风险有三成可调 🧠 心理与睡眠 1 分钟 7 全球失智负担有多重 🛡️ 疾病预防 1 分钟 8 可改的失智风险清单 🧠 心理与睡眠 1 分钟 9 夜间起夜照明：适老灯光降低跌倒与恐惧 👁️ 感官健康 1 分钟 10 「说双语的人，阿尔茨海默病发病平均晚几年」 🧠 心理与睡眠 1 分钟 11 老歌也能唤醒记忆 🧠 心理与睡眠 1 分钟 12 学历高或撑住认知 🧠 心理与睡眠 1 分钟 13 脏空气或也伤认知 🌍 环境暴露与衰老 1 分钟 14 牙周菌或也渗进大脑 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 15 牙龈疼痛与痴呆：英国生物银行 36 万人的 13.6 年随访 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 16 多域干预延缓认知下降 🧠 心理与睡眠 1 分钟