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1 MIND 饮食或与较低脑部梗死负荷相关：社区队列 🥑 食物营养 1 分钟 2 失眠症状与认知下滑：老年社区队列 🧬 长寿前沿 1 分钟 3 睡眠效率下降预测认知障碍：老年社区队列 🧬 长寿前沿 1 分钟 4 邻里互助与日常健康支持：近邻照应的队列证据 🤝 社交与孤独 1 分钟 5 简易嗅觉测试：能否成为老年衰弱的床边筛查 👁️ 感官健康 1 分钟 6 慢性肾病显著增加心血管事件发生风险 🛡️ 疾病预防 1 分钟 7 吸烟加速白细胞端粒损耗 队列研究证据 🧬 长寿前沿 1 分钟 8 体位性低血压的老年人认知下降速度更快 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 9 牙龈越发炎血液炎症指标越高 🦷 口腔健康与全身 1 分钟 10 社区老人跌倒风险因子：平衡、用药与步态的综合研究 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 11 eGFR 年下降速率：比单次读数更能预测老年寿命 🧬 长寿前沿 1 分钟 12 梅奥诊所衰老研究：轻度认知障碍是痴呆的前哨站 🧬 长寿前沿 1 分钟 13 睾酮低关联更高死亡 👫 激素与男女差异 1 分钟 14 社区老年人群白细胞端粒长度与全因死亡关联 🧬 长寿前沿 1 分钟