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1 步行速度与死亡风险 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 2 步行速度能预测十年死亡风险 🧬 长寿前沿 1 分钟 3 「步行速度与全因及病因别死亡率」 🏋️ 运动训练 1 分钟 4 步行速度可预测老年人的生存预期 🧬 长寿前沿 1 分钟 5 步行速度与老年人生存率：大型人群队列的发现 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 6 抗阻训练与老年肌力维持 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 7 走得慢的人活得更短：步速作为衰老表型的十年随访 🧬 长寿前沿 1 分钟 8 走得快的人端粒更长 🧬 长寿前沿 1 分钟 9 九旬老人也能练出力量：抗阻训练的里程碑 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 10 Senolytics 干预老年人身体机能的 pilot 试验怎么读 🧪 临床试验与验证 1 分钟 11 简易体能电池：用三项测试评估老年身体功能 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 12 步速测量与不良健康事件的关联 🔬 检测与标志物 1 分钟 13 中老年男性睾酮下滑与体能下降的横向调查 👫 激素与男女差异 1 分钟 14 九旬老人也能练出力量 🌡️ 物理疗法 1 分钟 15 走路速度，藏着寿命密码 🦵 功能与防跌倒 1 分钟