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1 用植物蛋白替换一部分动物蛋白，死亡风险降多少 🥑 食物营养 1 分钟 2 热量限制维持老年动物蛋白酶体与自噬活性 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 3 中年期高动物蛋白摄入与死亡率关联的队列研究 🧬 长寿前沿 1 分钟 4 植物蛋白替代动物蛋白：死亡率下降的队列替换效应 🧬 长寿前沿 1 分钟 5 中年高动物蛋白摄入与更高全因死亡：NHANES III 队列 🧬 长寿前沿 1 分钟 6 鱼类摄入与更低全因死亡：剂量反应荟萃 🧬 长寿前沿 1 分钟 7 高蛋白饮食与死亡率：来自人群队列的警示 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 8 高蛋白饮食改菌群 🦠 肠道菌群 1 分钟