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1 学习新技能对脑健康的益处 🧠 心理与睡眠 1 分钟 2 叶黄素与老年人认知：一项随机对照试验 💊 补剂与药物 1 分钟 3 身心运动提升老年人整体认知 🏋️ 运动训练 1 分钟 4 反应慢 0.2 秒，碰撞风险高多少：老年驾驶的量化研究 🧬 长寿前沿 1 分钟 5 运动改善执行功能：效应主要集中在哪个年龄段 🏋️ 运动训练 1 分钟