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1 睡眠卫生如何影响衰老进程与认知健康 🌿 习惯与生活方式 1 分钟 2 视力差认知也差 👁️ 感官健康 1 分钟 3 视力差的人认知掉得快 👁️ 感官健康 1 分钟 4 生活目的感延缓阿尔茨海默病发病 🧬 长寿前沿 1 分钟 5 中年心血管风险因素与晚年认知下降的早期关联 🛡️ 疾病预防 1 分钟 6 草莓与蓝莓的花青素不是同一种：认知试验的效应有多小 🥑 食物营养 1 分钟 7 长期吸 PM2.5 或伤脑 🧬 长寿前沿 1 分钟 8 核桃两年干预未显放缓认知下坡：WAHA 随机对照 🥑 食物营养 1 分钟 9 发酵乳制品摄入与老年人认知功能的关联 🥑 食物营养 1 分钟 10 「地中海饮食加坚果」或护住老年执行功能：PREDIMED 子项 🥑 食物营养 1 分钟 11 男性睾酮水平与年龄相关认知变化的关系 👫 激素与男女差异 1 分钟 12 松树皮提取物对轻度认知下降人群的认知初探 💊 补剂与药物 1 分钟 13 亚精胺摄入与老年人群认知功能的关联分析 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 14 助听器使用与认知下降减缓的纵向观察 👁️ 感官健康 1 分钟 15 社区老年人听力损失与痴呆发病的队列研究 👁️ 感官健康 1 分钟 16 白内障手术后认知下降减缓的观察性研究 👁️ 感官健康 1 分钟 17 社会参与或减缓认知功能下降 🤝 社交与孤独 1 分钟 18 经颅磁刺激对老年认知表现的初步研究 🌡️ 物理疗法 1 分钟 19 突触密度随龄下降：大脑记忆衰退的潜在结构基础 🫀 器官特异性衰老 1 分钟 20 住近主干道与痴呆风险：加拿大安大略人群队列 🧬 长寿前沿 1 分钟 21 睡着时大脑在洗废物 🧠 心理与睡眠 1 分钟 22 新英格兰百岁研究启示 🏝️ 蓝区与长寿人群 1 分钟 23 19 人脑电小样本：认知-运动干预的前额叶反应由基线认知水平分级 ⏳ 抗衰科学 1 分钟