钙片补钙别忘心血管

研究做了什么

Bolland 汇总随机试验，发现单纯补钙者心梗事件略增，而膳食钙无此信号。

为什么重要

• 补充剂非无害：剂量与形式很关键。
• 优先食补：奶、豆、深绿菜更安全。

边界

绝对风险增幅有限、研究间有异；骨质疏松高风险者不应因噎废食，需个体化。