「阻力与冲击训练保护芳香化酶抑制剂使用者骨量」

研究说了什么

研究将使用芳香化酶抑制剂的乳腺癌生存者随机分配至阻力加冲击运动组与对照组。干预后，运动组在关键部位骨密度下降较少，肌肉力量与平衡改善，跌倒风险指标更好。

为什么重要

芳香化酶抑制剂会加速骨流失，增加骨折风险。可居家进行的负重训练为药物相关骨健康损害提供了一种非药物缓冲手段。

证据与边界

骨密度变化幅度有限，且需长期坚持才见收益；已有严重骨质疏松者需医生指导。运动辅助骨骼健康，不替代必要的药物与骨密度监测。