「乳腺癌康复运动提升自尊的证据」

研究说了什么

Casuso-Holgado 等人纳入二十项随机临床试验，发现运动对乳腺癌患者整体自尊与体像的改善并不显著；但亚组中，督导运动与抗阻训练的自尊获益明确，效应量约为零点二五至零点三一。

为什么重要

乳腺癌治疗常带来体像与自尊冲击。该研究细化了「何种运动更有效」，提示督导与力量成分可能是情绪获益的关键。

证据与边界

证据确定性偏低、方案异质。运动为康复补充，不能替代治疗；体像改善有限，本文非诊疗依据。