促炎饮食增加抑郁发病风险

研究说了什么

在 1.5 万余名大学毕业生的前瞻队列中，中位随访约 8.5 年记录到 1051 例抑郁发病。DII 最高五分位者较最低者抑郁风险高约 47%，且存在剂量反应关系；在 55 岁以上及合并心血管代谢病人群中关联更强。

为什么重要

抑郁是老年致残与死亡的重要精神因素。若促炎饮食通过系统性炎症影响情绪，抗炎膳食或成心理健康的可调节支点。

证据与边界

观察性、基于自我报告诊断；饮食问卷存在误差。相关性不证明因果，抑郁症务必以专业诊疗为准。