研究说了什么
在西班牙 PREDIMED 高危人群随机试验中，研究者用 137 项食物频率问卷计算 DII，并追踪心梗、卒中与心血管死亡等复合终点。按 DII 四分位分析，饮食越促炎，心血管事件风险越高，最高分位较最低分位风险升高约七成，按连续变量每升一个标准差风险增加约 22%。
为什么重要
心血管病是衰老相关失能与死亡的主要驱动。该证据来自试验人群，说服力强于纯观察队列，提示降低膳食炎症负荷可能与地中海饮食的心血管获益部分重叠。
证据与边界
研究嵌入地中海饮食随机设计，人群为心血管高危西班牙 Adults，外推需谨慎；DII 为观察性评分，不能直接推导因果，仍属相关性证据。
参考来源
Ruiz-Canela et al. Nutrients. 2015.
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