发酵食品改善肠易激综合征的随机试验荟萃分析

研究说了什么

一项纳入16项随机对照试验、1264名肠易激患者的荟萃分析发现，发酵食品组的整体症状缓解比例更高（RR约1.22），发酵乳亚组亦显著，但腹痛与腹胀评分改善不明显。

为什么重要

肠易激综合征困扰广泛且缺乏完美疗法。该研究为含活性菌的发酵食品作为辅助膳食策略提供了循证支持。

证据与边界

证据质量有限、异质性存在，且以发酵乳为主，非乳发酵食品（泡菜、康普茶等）人群证据较少。本文不构成诊疗建议。