地中海饮食或护住女性心血管：系统综述与荟萃

研究说了什么

一项纳入 16 项前瞻性队列、逾 72 万女性的系统综述与荟萃显示，地中海饮食契合度越高，女性心血管病、全因死亡与冠心病发生风险越低。

为什么重要

多数饮食证据以混合性别呈现，女性专属数据长期不足；该综述支持为女性制定更有针对性的膳食预防建议。

证据与边界

基于观察性队列的合并，各研究评分与人群不同，存在异质性。结论为风险关联，不能替代临床个体化评估。