地中海膳食或关联更长白细胞端粒：人群队列

研究说了什么

该研究评估中老年受试者的地中海膳食依从度并测量白细胞端粒长度。结果显示，膳食评分较高者的端粒相对更长，这种关联在部分亚组中更为明显。

为什么重要

端粒缩短被视为细胞衰老的生物标志之一。把整体膳食模式与端粒长度相连，为「饮食影响生物年龄」的假说提供了人群层面的线索。

证据与边界

横断面或前瞻观察均难以确立因果，端粒长度受遗传与多因素左右。关联幅度有限，不能将地中海饮食等同于逆转或停止衰老。