久坐时间更长者表观年龄估计偏老

研究说了什么

久坐时间较长的个体，其表观遗传年龄估计更可能偏高，即使在调整总体运动量后，长时间静坐仍与年龄加速存在关联。

为什么重要

这提示除了「是否运动」，日常活动模式也可能独立影响生物学年龄，对办公人群有参考价值。

证据与边界

久坐常与其他不健康行为相伴，混杂难以完全排除。结论为相关性，不能替代个体化健康评估。