维生素 D 补剂与长寿：荟萃未现神效

研究说了什么

多项随机试验的荟萃合并后发现，健康人群常规补充维生素 D 在降低全因死亡上并无显著效果。

为什么重要

它给「补维 D 抗衰老」的盲目预期降温，强调从膳食与日照整体获取更稳妥。

证据与边界

基于随机试验的荟萃，结论偏稳健，但亚组与基线水平可能影响，属初步证据，非诊疗建议。