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1 「营养与运动联合干预衰弱前期：系统综述与荟萃分析」 🧬 长寿前沿 1 分钟 2 「全美代表性调查：15% 老人衰弱、45% 处于衰弱前期」 🧬 长寿前沿 1 分钟 3 社区衰弱前期筛查工具对不良结局的预测价值 🛡️ 疾病预防 1 分钟 4 衰弱前期蛋白质摄入联合运动方案的干预观察 🛡️ 疾病预防 1 分钟 5 衰弱前期老年人抗阻运动对体能指标的早期改善 🛡️ 疾病预防 1 分钟 6 衰弱前期人群炎症与衰老标志的横断面研究 🛡️ 疾病预防 1 分钟 7 运动延缓衰弱前期向衰弱的转化 🏋️ 运动训练 1 分钟 8 衰弱前期：夹在健康与衰弱之间的「灰色地带」如何预警失能 🧬 长寿前沿 1 分钟 9 senolytics 清衰老细胞后肌肉力量变化：一项人体随机交叉 🧬 长寿前沿 1 分钟 10 多组分运动逆转老年前期衰弱表型的随机对照证据 🏋️ 运动训练 1 分钟 11 「FRAIL 量表筛查衰弱：荟萃分析显示明确死亡梯度」 🧬 长寿前沿 1 分钟 12 生物标志物富集：把人群缩小之后，代价落在谁身上 🧪 临床试验与验证 1 分钟 13 衰弱老人的运动处方：强度与进度 🏋️ 运动训练 1 分钟 14 Fried 衰弱表型五问：哪些信号说明身体开始下坡 🦵 功能与防跌倒 1 分钟 15 「衰弱的发生与后果：多队列整合下的风险连续谱」 🧬 长寿前沿 1 分钟 16 「Fried 衰弱表型：五项标准界定社区老人的衰弱综合征」 🧬 长寿前沿 1 分钟 17 衰弱：比单一慢病更能预测下坡的老年综合征 🛡️ 疾病预防 1 分钟