怎么定义
Fried 等用五项临床指标定义衰弱表型：非自愿体重下降、自我感觉乏力、体力活动少、步速慢、握力弱。满足三项及以上即归为衰弱，一到两项为衰弱前期。
为什么重要
- 比单一疾病更能预测下坡：衰弱整合了多系统下滑，比某个单独慢病更早提示失能与死亡风险。
- 可干预：营养、力量与平衡训练能在前期逆转部分下滑。
边界
衰弱是综合征不是诊断，需由专业人员评估。本文不提供诊疗建议。
参考来源
Fried LP, et al. Frailty in older adults: evidence for a phenotype. J Gerontol A, 2001.
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