搜索全站

1 混杂与中介的界限：哪些变量该调整，哪些不该 📚 权威信源与读法 1 分钟 2 中介分析：把相关链条说成机制的三处越界 📚 权威信源与读法 1 分钟 3 尽责性经健康行为部分中介死亡 🧬 长寿前沿 1 分钟 4 「生活方式与表型年龄加速：童年逆境的部分中介效应」 🧬 长寿前沿 1 分钟 5 礼拜之外的部分：宗教参与的健康效应有多少来自社群网络 🤝 社交与孤独 1 分钟 6 倾向评分匹配的边界：它只平衡测得见的变量 📚 权威信源与读法 1 分钟 7 关节软骨与肠道细菌：骨关节炎研究里的间接证据 🦠 肠道菌群 1 分钟 8 运动与更年期潮热：随机试验里的温和效应 🏋️ 运动训练 1 分钟 9 运动与 hsCRP：抗炎效应在哪些人身上才看得见 🏋️ 运动训练 1 分钟 10 添加糖的 10% 上限：这个门槛背后的证据有多硬 🥑 食物营养 1 分钟 11 童年认知能力与寿命：从学校测验到死亡登记 🧬 长寿前沿 1 分钟 12 尽责性人格与死亡风险：人格特质里最稳的一个 🧬 长寿前沿 1 分钟 13 膳食多酚经肠道菌群转化产生抗炎代谢物的体外与人体研究 🦠 肠道菌群 1 分钟 14 宗教参与或缓冲健康风险 🧬 长寿前沿 1 分钟 15 有生活目标的人更长寿 🧬 长寿前沿 1 分钟 16 长期慢性疼痛或缩短寿命 🧬 长寿前沿 1 分钟 17 婚恋状态与死亡风险 🧬 长寿前沿 1 分钟 18 听不清也伤脑：听力损失与痴呆 🧠 心理与睡眠 1 分钟 19 教育为何能延长寿命：机制与证据 🧬 长寿前沿 1 分钟 20 膳食炎症指数与膝骨关节炎发病 🥑 食物营养 1 分钟 21 孤独与社会隔离加速表观遗传年龄 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 22 BDNF 信号随龄减弱：可塑性下降的分子线索 🛡️ 疾病预防 1 分钟 23 空气污染怎么让人变老：生物衰老介导了 11.5–52.3% 的死亡关联 🌍 环境暴露与衰老 1 分钟 24 热量限制改善衰老指标，但只有一半功劳来自减重 🥑 食物营养 1 分钟 25 社交隔离与孤独感：这两个词不是一回事，风险也不一样 🤝 社交与孤独 1 分钟 26 站在梯子的第几级：主观社会地位与皮质醇节律的关联 🤝 社交与孤独 1 分钟 27 同一座城市里的两套支持网：移民社区的同乡网络在补什么 🤝 社交与孤独 1 分钟 28 子女数量与照护来源：多一个孩子，不一定多一双手 🤝 社交与孤独 1 分钟 29 睡眠碎片化与小胶质修剪：夜间清理窗口被打乱之后 ⏳ 抗衰科学 1 分钟 30 依从性怎么客观测：药片计数、血药浓度与电子监测各有多少水分 🧪 临床试验与验证 1 分钟 31 地中海饮食评分有七套算法：同一份问卷分出不同的人 🥑 食物营养 1 分钟 32 同样的心梗，女性更多说气短：症状与确诊的时间差 🧬 长寿前沿 1 分钟 33 抑郁与痴呆：双向队列里的时间顺序 🧠 心理与睡眠 1 分钟 34 血糖控制与痴呆：HbA1c 曲线两端的风险 🧠 心理与睡眠 1 分钟 35 午睡与认知的年龄差异：同一行为两个方向 🧠 心理与睡眠 1 分钟 36 MBSR 与皮质醇节律：晨峰高度和日间斜率的变化 🧠 心理与睡眠 1 分钟 37 义务教育多一年：用改革断点估计寿命收益 🧬 长寿前沿 1 分钟 38 情绪改善能归功于菌群吗：因果链上的三处断点 🦠 肠道菌群 1 分钟 39 离开艰难梭菌之后：粪菌移植的第二个适应证为何没来 🦠 肠道菌群 1 分钟 40 嚼不动之后，蛋白质和纤维一起从餐盘上消失 🥑 食物营养 1 分钟 41 角质层之外的防线：肠道菌群如何间接影响皮肤屏障 🦠 肠道菌群 1 分钟 42 几点吃饭比吃什么更重要？菌群生物钟的证据边界 🦠 肠道菌群 1 分钟 43 江南饮食：米饭鱼虾也能吃出代谢改善吗 🥑 食物营养 1 分钟 44 去不去聚会：宗教活动的社会面与死亡风险 🧬 长寿前沿 1 分钟 45 乐观与衰弱：性格在体力上的投影 🧬 长寿前沿 1 分钟 46 热身：动态与静态拉伸的顺序之争 🏋️ 运动训练 1 分钟 47 抗菌漱口水与血压：口腔产一氧化氮细菌被清掉之后 🦠 肠道菌群 1 分钟 48 一晚少睡会不会改菌群：睡眠限制交叉试验的有限信号 🦠 肠道菌群 1 分钟 49 抗生素预处理后的疫苗应答：一项人体随机试验的免疫学结果 🦠 肠道菌群 1 分钟 50 低 FODMAP 饮食的长期账：症状缓解之后菌群付出了什么 🦠 肠道菌群 1 分钟