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运动员补剂分级:从 A 级到不值一试
💊 补剂与药物
1 分钟
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CKD 患者的补剂红线:钾、磷、镁与草药
💊 补剂与药物
1 分钟
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糖尿病患者的补剂:铬、肉桂与 α-硫辛酸的证据温度
💊 补剂与药物
1 分钟
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心血管患者的补剂清单:鱼油剂量、植物甾醇与红曲
💊 补剂与药物
1 分钟
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补剂的安慰剂效应:为什么感觉有效也是数据
💊 补剂与药物
1 分钟
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补剂与心理健康:Omega-3、叶酸与 SAMe 的证据分层
💊 补剂与药物
1 分钟
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球场上的社交成分:团体运动比独自训练多了什么
🏋️ 运动训练
2 分钟
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手表说你还不够:可穿戴设备真的让人动起来了吗
🏋️ 运动训练
2 分钟
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打卡、积分与押金:哪种运动激励设计真正有效
🏋️ 运动训练
2 分钟
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起身打断久坐的长期账:八周之后还剩多少收益
🧬 长寿前沿
4 分钟
2591
家里量血压:为什么是早晚各两次、连续七天
🧬 长寿前沿
4 分钟
2592
指尖血与糖化血红蛋白对不上:两个数字各测的是什么
🧬 长寿前沿
4 分钟
2593
流感、肺炎、带状疱疹疫苗能不能同一天打
🧬 长寿前沿
4 分钟
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开灯睡一晚:第二天的胰岛素敏感性与心率
🧬 长寿前沿
4 分钟
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签了预立医疗指示:临终的 ICU 使用真的减少了吗
🧬 长寿前沿
4 分钟
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视频复诊管高血压:远程医疗与面对面随访的对比
🧬 长寿前沿
4 分钟
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三种慢病装进一个计划:整合照护试验为何常告失败
🧬 长寿前沿
4 分钟
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衰老细胞清除药进了多少组织:人体试验的暴露盲区
⏳ 抗衰科学
4 分钟
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SAM 与 SAH 的比值:甲基供体吃够了,转甲基为何仍变慢
⏳ 抗衰科学
4 分钟
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冷暴露之后的食欲反弹:产热增加为何没换来体重下降
⏳ 抗衰科学
4 分钟
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低氧下的训练强度被稀释:线粒体适应为何不如预期
⏳ 抗衰科学
4 分钟
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二甲双胍作为热量限制模拟物:证据分级与运动交互
⏳ 抗衰科学
4 分钟
2603
外用雷帕霉素会被吸收多少:局部用药的全身边界
⏳ 抗衰科学
4 分钟
2604
亚精胺补进去多少:口服剂量与组织暴露的人体缺口
⏳ 抗衰科学
4 分钟
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跳过早餐的随机试验:体重没降,注意力也没崩
🥑 食物营养
4 分钟
2606
早餐只有 12 克蛋白:肌肉合成开关打不开
🥑 食物营养
4 分钟
2607
把晚餐提前到下午四点,一年后只多减一点七公斤
🥑 食物营养
4 分钟
2608
抗性淀粉要吃到多少,餐后血糖才明显变平
🥑 食物营养
4 分钟
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同样吃十周发酵食品,为什么只有一部分人菌群变了
🥑 食物营养
4 分钟
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把甜饮换成无糖饮料:一年后体重差几公斤
🥑 食物营养
4 分钟