鱼油护心还是护律

研究做了什么

Mozaffarian 合并证据，吃鱼多者心源性猝死更低，补剂对心律的益处大于对血脂。

为什么重要

• 重定位：鱼油不是降酯药。
• 食补优先：多吃鱼更稳。

边界

补剂证据参差；出血风险者慎用，具体看心内建议。