复合维生素没那么神

研究做了什么

Rautiainen 随访男性医师，复合维生素使用者与对照在癌症、心血管、死亡上无显著差异。

为什么重要

• 再降温：日常补剂非健康保险。
• 食补优先：饭菜比瓶子靠谱。

边界

对象为营养较足的医师；真正缺乏者补充仍必要，不否定所有维他命。