生长激素随龄下降：补不补

研究做了什么

Corpas 与 Harman 等梳理：老人生长激素与 IGF-1 降低，补充在部分研究改善体成分，却也带血糖与水肿风险。

为什么重要

• 厘清期待：把「补生长激素回春」从神话拉回证据。
• 关联肌肉骨：连回肌少与骨质疏松。

边界

补充风险收益未明；它强调先查因、权衡，本站不推激素产品。