肌少症管理共识：先筛查再确诊的临床路径

研究说了什么

肌少症共识把肌力下降作为首要标志，先用握力、步速等简易指标筛出「可能肌少症」，再结合影像肌肉量确诊。一线干预是足量蛋白联合抗阻训练，必要时药物辅助。

为什么重要

肌肉是活动与代谢的引擎，肌少症直接推高跌倒与失能。先筛后治，能在功能崩塌前争取窗口。

证据与边界

诊断路径与运动营养的获益来自随机对照与共识，但临界值仍有争议，相关改善不等于人人逆转。干预方案应在专业指导下进行，结合肾功能与训练安全性。