走路速度是寿命的简易预报

研究做了什么

Studenski 与 Perera 等汇总多项队列，建立步态速度与预期生存的关系模型，发现走得慢的人剩余寿命明显更短。

为什么重要

• 零成本指标：一段平地走速即可粗略评估总体功能储备。
• 早于疾病：步速下滑常是肌少、心肺与神经退化的综合早期信号。

边界

受腿痛、环境、鞋履影响；它是筛查而非诊断，提示「练腿力」应和练脑并列。