肌细胞因子 myokine 分泌

研究说了什么

骨骼肌在收缩时分泌肌因子如鸢尾素、白细胞介素六，经血液作用于脑、脂肪与肝脏等远端器官。

为什么重要

肌因子把运动转化为全身信号，解释运动为何护脑、改善代谢，是「运动即药物」的内分泌桥梁。

证据与边界

Pedersen 2012 年于 Nature Reviews Endocrinology 综述肌因子的多器官作用；人体中单一肌因子的因果贡献常被混合运动效应干扰，补充外源肌因子的临床价值仍待随机试验验证。