姜黄素补充对中重度膝关节炎的缓解

研究说了什么

姜黄素是姜黄中的抗炎多酚。数项随机试验发现，补充标准化姜黄素可改善膝骨关节炎患者的疼痛与功能评分，个别研究表现不劣于非甾体抗炎药。

为什么重要

骨关节炎高发且难根治，患者常寻求温和辅助方案。若姜黄素确有边际效益，可作为综合管理的一环。

证据与边界

试验样本小、周期短、配方不一，证据等级 preliminary。相关性不等于因果，补充剂不能替代均衡饮食，持续关节症状应咨询医生。