含糖饮料与非酒精性脂肪肝

研究说了什么

多项队列与影像学检查研究发现，含糖饮料摄入频率越高，肝脏脂肪含量与或非酒精性脂肪肝患病率越高，含糖汽水与果汁均见类似趋势。

为什么重要

非酒精性脂肪肝在代谢综合征中高发。减少添加糖饮料是少数可主动调整且证据较一致的生活方式因素。

证据与边界

关联多为观察性，不能确定因果方向，且常与整体热量过剩相伴。减少含糖饮料不等于可抵消其他不良膳食。