补得越多越健康？老年女性说不

研究说了什么

Iowa 女性队列发现，多种常用补剂（如铜、铁、维D高剂量等）的摄入与更高全因死亡相关，而非更少。

为什么重要

它提示「补得越多越健康」在年长女性中不成立，反而可能有害。

证据与边界

为观察性队列，补剂使用与基础健康行为混杂；食补优先、补剂遵医嘱。