癌后运动延长存活

研究说了什么

作者随访见运动后幸存者复发与死亡更低，机制涉炎症、胰岛素与体能，效应量可观。

为什么重要

它把运动从「养生」提为「康复处方」，改变癌后管理。

证据与边界

为观察性，须依体力分期。本文不替代肿瘤方案。