多维防痴呆落空

研究说了什么

在认知正常老人 RCT 中，复合维生素对总体认知轨迹无显著益处，仅在营养差亚组见微小信号。

为什么重要

它提醒「补齐所有维生素」不等于护脑，饮食质量更关键。

证据与边界

为 RCT，缺乏者或不同。本文不推荐盲目吃。