运动转介是否有效：被行为卡住的处方

研究说了什么

研究中将久坐者随机分入运动转介与对照，转介组活动量小幅上升，但许多人未坚持，提示「开方」不够。

为什么重要

它诚实揭示运动处方的落地难点：行为支持比一张纸更关键。

证据与边界

为 RCT，效应受支持强度影响。结论支持配套而非否定转介。