物理治疗不输注射：膝骨关节炎的证据

研究说了什么

研究中重度膝 OA 患者随机接受物理治疗或糖皮质激素注射，两年时功能与疼痛相当，但注射组副作用更多。

为什么重要

它提示很多膝痛应先试运动疗法而非急着打针，减少不必要的有创与激素暴露。

证据与边界

为 RCT，晚期结构性损伤仍需其他治疗。康复须专业评估。