肌少性肥胖：脂肪抢走了肌肉的地盘

研究说了什么

作者定义肌少性肥胖（低肌量+高体脂），发现其较单纯肥胖或肌少有更高的失能与死亡风险，呈叠加效应。

为什么重要

它提醒体重正常不代表肌肉够，老龄化中「隐形肌少」尤其需关注。

证据与边界

为观察性定义研究，切点未统一。干预证据仍有限。