维生素K2（MK-7）减缓绝经后女性动脉僵硬度

研究说了什么

这项随机双盲对照试验招募244名健康绝经后女性，每日补充180微克维生素K2（MK-7）或安慰剂，随访3年。结果显示MK-7组的颈动脉-股动脉脉搏波速度等动脉僵硬度指标得到改善，而安慰剂组随年龄自然恶化，且未活化基质Gla蛋白（dp-ucMGP）等标志物明显下降。

为什么重要

动脉僵硬是心血管事件的独立预测指标。该试验把「补充K2→激活基质Gla蛋白→抑制血管钙化」的通路，从体外与观察研究推进到了人体随机证据，提示K2或有助于维护血管弹性。

证据与边界

研究仅针对健康绝经后女性，且以替代指标（僵硬度、蛋白标志物）为准，并未证明能减少心肌梗死、卒中或死亡等硬终点。相关性不等于因果，本文不推品牌、不给诊疗建议，是否检测与补充应遵医嘱。