「部分运动干预未能改善抑郁的阴性结果」

研究说了什么

以 OPERA 试验为代表的严谨随机对照研究，在养老机构的抑郁老人中比较附加运动与常规照护，结果未显示运动显著降低抑郁。其他居家或社区试验也出现无效结果。

为什么重要

阴性结果同样是证据的一部分。它提醒我们，运动抗抑郁的效应受人群、情境、监督与依从影响，不能神话其普适性。

证据与边界

属高质量随机证据但结果为阴性。效应缺失可能源于方案或人群特征，不代表运动整体无效，本文非否定运动价值。