「运动降低抑郁缓解后复发的随访」

研究说了什么

Babyak 等人先以运动或药物使抑郁缓解，再随访约十个月。结果显示曾接受运动治疗者在随访期内复发率较低，提示运动带来的收益可能在急性期后继续发挥作用。

为什么重要

抑郁的高复发率是其治疗难点。若运动能帮助巩固缓解、降低复发，其长期价值将超过急性期改善本身。

证据与边界

样本量有限、随访期中等。维持效应依赖长期坚持，本文不构成复发预防的诊疗方案。